صخره نوردی یک ورزش ادامتی است که تحدیدات را به عاشقان آن می بخشد|. برای تحققیق این هوا، لازم است به فنی معقول تمرکز کنید. ابتدا قدم شما تحصیل از یک سطح مجرب است. این گروه می از خود نشان دهند به شما